髌骨关节炎怎么保养

健康咨询描述： 髌骨关节炎怎么保养

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王闯 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-08-10 15:44:37
      适当的锻炼对髌骨关节炎有好处，坐位伸膝就是一种髌骨关节炎这个疾病患者的锻炼方法,具体方法就是坐在椅子上双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并且保持直腿姿势时间应该持续在5—10秒钟,之后再慢慢放下。