锻炼如何减掉脂肪肝

健康咨询描述： 锻炼如何减掉脂肪肝

专业回复

李萍 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-09 22:18:36
      脂肪肝是可以通过饮食以及锻炼来进行调理的，饮食方面一定要以清淡为主，不要食用过于油腻的食物，要注意粗细搭配，营养均衡。锻炼的话可以采取游泳或者是慢跑的方式，但是一定不要盲目的进行剧烈的锻炼