便秘可以吃西洋参吗

健康咨询描述： 便秘可以吃西洋参吗

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-08-06 16:58:04
      指导意见：
      您好：便秘的人可以适量吃西洋参的，但不能多吃，西洋参吃多的话容易上火，会导致便秘越来越严重，便秘不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。