常吃火龙果有哪些好处？

健康咨询描述： 常吃火龙果有哪些好处？

专业回复

赵宇 齐齐哈尔市中医医院   副主任医师 2021-08-05 20:01:32
      火龙果中的花青素可以抗氧化，抗自由基，抗衰老还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用，火龙果中富含丰富的矿物质和维生素，可以消除自由基，具有美白皮肤作用，火龙果还是一种低热量，高纤维的水果，具有减肥降低胆固醇，润肠预防大肠癌的效果
      

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-05 20:00:14
      火龙果对身体是有一定好处的，因为它里面含有花青素，可以帮助起到延缓衰老抗氧化的功效，而且对眼睛也有好处，便秘的人适当的吃一些火龙果，还可以帮助促进大便排出缓解便秘的症状。