脂肪肝的人吃什么食物消除脂肪肝

健康咨询描述： 脂肪肝的人吃什么食物消除脂肪肝

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-08-04 07:46:50
      指导意见：
      您好：如果是轻中度的脂肪肝，肝功能正常，可以通过生活饮食干预，平日不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，不吃动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，蛋黄，奶油，油炸食物，避免暴饮暴食，禁止烟酒，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，洋葱，冬瓜，紫菜，苦瓜，西红柿，黄瓜，柚子，柠檬，苹果，猕猴桃，山楂，燕麦等有助于脂肪代谢，多运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。