打球的时候把脚扭伤了

健康咨询描述： 今天打球的时候把脚扭了，刚开始很疼，但是坐下来歇一下就基本没感觉了，回家之后脱袜子看脚踝没有肿起来，就是内侧按着有点疼，脚踝可以正常的伸屈，没有明显的肿胀，请问这是伤到哪里了？

专业回复

尤克民 淄博市中心医院   主治医师 2021-08-04 08:32:59
      这种情况主要考虑是韧带和关节囊的损伤，因为你在崴脚的这个一瞬间，踝关节的活动范围超过了这个韧带和关节囊的正常限度，造成了一个拉伤，这种情况最好进行一个良好的制动休息，再配合一些消肿止痛的药物对症处理一下。
      

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2021-08-04 08:31:45
      你的情况可能是轻度的肌肉挫伤，如果没有明显的疼痛肿胀，一般不需要进行特别治疗。目前还是要多注意休息，在疼痛完全没有的情况下可以继续去打篮球。你在48小时之内可以冰敷。