18岁了贴长高的还能长高吗

  男 | 18岁 2021-08-03 08:00:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 18我现在18了不知道能不能长高了,上次几个月前拍过守手着里的骨头,剩下快0.1cm的样子,不知道贴长高的还能长高吗

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:43:07
      男孩的青春期是在20岁之前,所以一定要坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,现在骨骼线没有完全闭合,再者,3到5年之内还是有在增长的空间,一定要坚持锻炼身体,不要挑食,不要挑食,或者是偏食,还得安排自己的睡觉前多喝牛奶,补补钙