老年人如何预防脑溢血

健康咨询描述： 老年人如何预防脑溢血

专业回复

刘长玲 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-01 20:32:58
      积极控制血压，血糖和血脂，保持充足的睡眠，不要劳累，合理的营养，较少的食盐和适当的维生素补充。控制体重，适当运动，戒烟酒，保持大便通畅，避免情绪激动和熬夜等。