骨质疏松缺钙吃什么菜好

健康咨询描述： 骨质疏松缺钙吃什么菜好

专业回复

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2021-08-01 18:50:45
      骨质疏松是一种骨代谢性的疾病，他以骨密度的减少钙质的流失为主要的表现，吃菜的话尽量以清淡容易消化的为主，适当的补充蛋白质铁和微量元素。大多数的蔬菜都是可以食用的，但烹调方式上面避免过度油腻。