怎样预防得老年痴呆症

健康咨询描述： 怎样预防得老年痴呆症

专业回复

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-07-31 20:33:34
      对于预防老年痴呆而言，日常的健康的生活习惯和饮食习惯自己心理健康都是尤为重要的，首先保持一个乐观的心态，这是最重要的，不管出现任何事情的时候，总是一个乐观的心态，在饮食上可以多让老年人吃一些富含蛋白质和dha的食物，如深海鱼类、大虾、海带等。在平时也要让老人保证有充足的睡眠时间，保证精力充沛。