按摩可以减肥吗？

健康咨询描述： 按摩可以减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-31 19:54:41
      指导意见：
      按摩是可以进行减肥的。由于按摩会增加身体的血液循环，使身体的代谢加快，把身体的脂肪和糖类加速分解，这样就使身体的脂肪减少，达到按摩减肥的效果。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-31 19:06:48
      按摩是可以达到减肥的，但是按摩减肥的效果不太明显，如果想要达到减肥，必须是坚持科学合理的减肥方法，首先是要调整饮食结构不要暴饮暴食你五谷杂粮为主十多吃蔬菜水果另外要加强体育锻炼建议每天一个小时以上的有氧运动。