吃猕猴桃可以减肥消脂吗？

健康咨询描述： 吃猕猴桃可以减肥消脂吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:07:17
      指导意见：
      吃猕猴桃确实有一定的减肥作用，猕猴桃是一种常见的水果，里面除了有维生素c、果酸、果糖以外，还有大量的纤维素。这种纤维素摄入身体之后可以加速肠道蠕动，可以帮助身体内废物的排出，可以起到减肥的作用。而且猕猴桃还可以降低人体内胆固醇的含量，对于高血压、高血脂有辅助治疗作用。