高血脂的人能吃苋菜吗

健康咨询描述： 高血脂的人能吃苋菜吗

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-29 21:06:20
      高血脂的人是能吃苋菜的，适当的吃一些对身体也是有一定好处的，高血脂的人在平时应该以低盐低脂清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免食用高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，尤其是一些动物的内脏，肥肉，蛋黄等等。患者要避免吸烟饮酒，规律作息，坚持运动锻炼，消耗体内多余的脂肪，控制体重，这样有利于降低血脂