吃什么不长痘痘和粉刺

健康咨询描述： 吃什么不长痘痘和粉刺

专业回复

张倩倩 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   主治医师 2021-07-29 04:15:51
      吃水果蔬菜膳食纤维丰富的食物是不长痘痘和粉刺的，平时的饮食中可以自己煲一些祛痘的食疗营养粥，多吃富含大量维生素的水果和蔬菜，吃一些清淡易消化的食物来调节内分泌问题及改善肠胃功能，注意平时要保持愉快的心态，