腰椎退化如何保养

健康咨询描述： 腰椎退化如何保养

专业回复

张春雷 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-07-28 22:58:00
      根据你的描述情况，可以局部热敷理疗治疗，微波治疗，射频消融治疗，口服独活寄生丸对症用药治疗，口服腰痛宁等对症用药治疗，定期检查片子看看，清淡饮食饮食，有什么不清楚可以咨询我们。
      

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-07-28 22:52:44
      腰椎退换如何保养？这种情况首先需要改变生活习惯，避免久坐弯腰劳累，重体力劳动，姿势不良，久坐等情况，可以做做按摩，艾灸推拿等理疗，避免手法力度过重，饮食上适度的高钙高蛋白饮食，可以适当的练习挺腰小燕飞动作等，增强腰背肌肉的力量，保护腰椎。