16岁一米六五还能不能长高

健康咨询描述： 现在16岁才一米六五还能不能长高还有没有什么长高的办法

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:11:30
      每个人的生长阶段是不一样的，大多数都是在青春期才会迅速增长，所以一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，关键是自己一定要放松心情，合理的安排自己的作息时间，不要过度的熬夜，睡觉前多喝牛奶，多喝牛奶，多注意些，牵引的运动给一定要坚持在20岁之间，肯定会增高的啊！