年轻人怎么预防心脏病

健康咨询描述： 年轻人怎么预防心脏病

专业回复

丁傲 锦州市中心医院   主治医师 2021-07-27 07:56:16
      预防心脏病就要养成良好的生活习惯，或者是饮食习惯，要定时定量进餐要低盐低脂低糖饮食，控制血压血糖，血脂，戒烟戒酒，每天坚持锻炼，要保持情绪稳定。平时不要让身体有过重的压力。