产后如何快速瘦臀

健康咨询描述： 产后如何快速瘦臀

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-07-27 08:23:04
      产后腹部脂肪太多，可以使用收臀带进行臀部脂肪的固定缩小，坚持每天8小时的佩戴有利于臀部脂肪的缩小，吃饭的时候也要吃些清淡的食物，不要吃太多营养成分太高的时候，容易使脂肪堆积，可以多进行一些有氧运动，不要久坐，久坐容易引起臀部脂肪的堆积，影响身体的美观。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-27 06:40:34
      产后臀部太过于肥胖，可以适当的进行一些针对性的减脂运动，吃饭的时候不要吃太多的油腻食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，产后腹部脂肪多可以使用收臀带进行臀部脂肪的固定缩小。