高血压应注意哪些，生活饮食上.....

健康咨询描述： 高血压应注意哪些，生活饮食上.....

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-07-26 12:25:09
      你好，根据您说的这个情况，清淡饮食主要避免进食肥厚、油腻的食物，比如一些富含脂肪的动物的内脏、蛋黄、蟹黄。平时烹调时饭菜放的油比较多，进食过多的油炸类的食物，或者肥肉等，平时生活中注意作息规律。