人老了为何头发会变白？

健康咨询描述： 人老了为何头发会变白？

专业回复

张倩倩 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   主治医师 2021-07-25 06:16:55
      当人老了以后，肾阴亏虚。肾主骨生髓，其华在发，由于肾精亏虚，所以不能养精生发，因此会造成头发发白。是人类衰老的一种生理现象，是不可抗拒的。但是平时注意保养，多吃一些补肾益精的食物，比如动物的肾脏和黑芝麻、核桃、黑米等一些黑色的食物。