脚踝骨骨折后骨质疏松怎么办

健康咨询描述： 脚踝骨骨折后骨质疏松怎么办

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:46:38
      根据你的情况脚踝骨骨折后骨质疏松。需要补充含有维生素D的高钙片，多到户外晒晒太阳，有助于钙剂吸收，多休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，放松心情，注意饮食均衡，适当吃蛋白质丰富的食物，多喝牛奶，不要喝碳酸饮料。