如何快速瘦大腿

健康咨询描述： 如何快速瘦大腿

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-07-24 11:41:53
      大腿比较粗的女性患者，想迅速让大腿变细、漂亮，推荐采用吸脂的方法。大腿的吸脂包括大腿内侧吸脂，前后和外侧吸脂，也有采用大腿环吸和单部位吸脂方法，具体怎么吸需要根据医生的经验，但是大腿不是越细越好看，如果吸得太过，皮肤贴着肌肉会很难看，因此要掌握吸脂的度。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-24 10:56:59
      首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就增强有氧锻炼，每天要进行半小时及以上的慢跑快走跳绳，增加身体代谢消耗，才能达到减肥瘦身瘦腿效果。