高血压宜吃什么食物？

健康咨询描述： 高血压宜吃什么食物？

专业回复

万雪晶 大庆市人民医院   副主任医师 2021-07-23 10:16:44
      高血压是由于血液在血管内流动时对血管壁的侧压力过高而引起的疾病，患者要多吃些富含维生素，钙的食物如芹菜，西兰花韭菜，胡萝卜，海带，西红柿，木耳，菠菜，苹果，香蕉，山楂以及大豆，豆制品，奶制品等都具有降血压、降血脂、软化血管，防治动脉粥样硬化的作用。不要吃富含胆固醇的食物如动物内脏，鱼子，肥肉，蛋黄