老人严重贫血吃什么好，该怎样补血？

健康咨询描述： 老人严重贫血吃什么好，该怎样补血？

专业回复

杨瑞 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-07-22 13:07:20
      指导意见：
      贫血是外周血中血红蛋白降低引起的，贫血患者建议多使用富含铁和优质蛋白的食物，如动物肝脏，瘦肉，黑木耳，红枣等。还可以同时服用维生素c促进铁剂吸收，避免饮用浓茶咖啡。注意休息，劳逸结合，避免长时间的过度劳累，注意高蛋白高营养高食物的摄入，注意营养均衡，避免剧烈运动精神紧张。