地贫吃什么补血

健康咨询描述： 地贫吃什么补血

专业回复

刘朵平 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-21 17:25:29
      您好，一般情况下，绿色的蔬菜和含铁量比较高的食物，比如鸡蛋、牛肉、海带、豆制及动物内脏，比如肝、鸡肾等。富含维生素c的水果，维生素c有利于食物当中的铁的吸收，铁离子促进以及改善地中海贫血相关症状。祝您生活愉快！