抑郁症睡眠障碍怎么办？

健康咨询描述： 抑郁症睡眠障碍怎么办？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-07-22 11:48:42
      抑郁症患有睡眠障碍这种状况，建议规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄转移自身精力和注意力。另外睡前搭配一些改善睡眠的药物治疗会有帮助。