大腿内侧友好多赘肉该怎么减

健康咨询描述： 大腿内侧友好多赘肉该怎么减

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-21 06:00:28
      平时要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳，瑜伽，打羽毛球。长时间的坚持就能够瘦掉大腿内侧的肉，同时也要控制好饮食，饮食要清淡，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。