百香果减肥吗？

健康咨询描述： 百香果减肥吗？

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-07-20 16:31:08
      百香果是可以减肥的。百香果中含有很高的维生素、超纤维物质，营养丰富，吃了可以增加饱腹感，同时减少了身体对食物的需求欲望，减少食物的食用，从而减少脂肪的吸收，达到减肥的目的。百香果虽然营养价值高，功效挺多，但是要适量，一天吃2到3个，就达到减肥的效果，但若吃太多的百香果，对身体也会有不利的影响，所以建议适量吃。