坐骨神经痛如何锻炼？

健康咨询描述： 坐骨神经痛如何锻炼？

专业回复

石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2021-07-19 16:56:22
      坐骨神经痛患者可以做，小燕飞训练还可以做5点支撑训练。坐骨神经痛患者可以通过热敷按摩等改善患处血液循环缓解症状。患者日常生活中应注意患处保暖，避免患处着凉。
      

沈俭 九江市中医医院   主治医师 2021-07-19 16:59:30
      一般如果是有坐骨神经疼痛的这种情况的话，这个一般都是需要在医院等医生检查清楚，根据情况来做一些物理治疗止痛治疗的，平时也需要多注意休息，不要剧烈运动，不要走动太多都是可以帮助恢复的。