什么食物含有维生素B6？

健康咨询描述： 什么食物含有维生素B6？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-07-19 20:19:17
      维生素b6的食物比较多，比如动物的肝脏，沙丁鱼，金枪鱼，瘦肉等等，还有一些白色的肉类，像鸡肉和鱼肉，维生素b6含量也比较多，可以吃一些西兰花，韭菜，菠菜，卷心菜等等。