牙周病要怎么预防

健康咨询描述： 牙周病要怎么预防

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许庆天 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-18 17:43:17
      牙周病是最常见的一种口腔疾病。平时要怎么预防牙周病呢，首先要强调的是，口腔卫生。要保持口腔清洁。每天早晚刷牙。特别是睡前之前刷牙比早晨刷牙更重要。一日三餐饭后最好用清水漱口。漱口的时候，可以用力的鼓漱。把牙缝里的食物残渣清除干净。也可以用牙线还有牙缝刷。把牙缝里面的食物残渣清除干净，细菌少了，就能够防止炎症的发生。另外现在大家还有保健措施，比如，叩齿运动，早晨起来，和晚上睡觉之前做三下叩齿运动。用茶水漱口。正确的咀嚼。