老年人腿水肿怎么消除

  保密 | 0个月 2021-07-18 16:04:15 1人回复 来自

健康咨询描述: 老年人腿水肿怎么消除

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马强 中国人民解放军总医院   副主任医师 2022-10-15 15:00:30
      每天按摩腿部和脚部,可以帮助减少水肿,常用的按摩方法有:一,可以用大拇指的指腹按压脚趾头中间的趾缝,每个趾缝按压3-5次。二,用双手轮流交替,从靠近脚踝的小腿处由下往上滑推轻捏小腿。三,将左手手背朝下,右手手背朝上,两手拇指.轮流按压小腿内侧。四,用拇指指腹从靠近大腿内侧的下缘滑推,按压大腿内侧。五,可以多喝薏米粥,这样可以有效的消除水肿。