老年人腿水肿怎么消除

健康咨询描述： 老年人腿水肿怎么消除

专业回复

马强 中国人民解放军总医院   副主任医师 2022-10-15 15:00:30
      每天按摩腿部和脚部，可以帮助减少水肿，常用的按摩方法有：一，可以用大拇指的指腹按压脚趾头中间的趾缝，每个趾缝按压3-5次。二，用双手轮流交替，从靠近脚踝的小腿处由下往上滑推轻捏小腿。三，将左手手背朝下，右手手背朝上，两手拇指.轮流按压小腿内侧。四，用拇指指腹从靠近大腿内侧的下缘滑推，按压大腿内侧。五，可以多喝薏米粥，这样可以有效的消除水肿。