预防近视眼的方法是什么？

健康咨询描述： 预防近视眼的方法是什么？

专业回复

路矿新 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-16 14:00:50
      预防近视眼的办法，患者首先要纠正不良的用眼习惯，平时看手机和书的时间不要过长，多去户外活动，平时患者也可以多吃一些，对眼睛有帮助的食物，多给眼睛做眼保操和按摩来缓解眼部疲劳。
      

司海涛 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-16 14:01:31
      近视一般是由于用眼过度眼疲劳导致的，所以想要预防近视的话，一定要注意用眼，避免总看电子产品，伏案工作半小时以上就需要向远处眺望，通过眼保健操和眼周部位的按摩，也能够缓解视疲劳。