吃代餐可以减肥吗？

健康咨询描述： 吃代餐可以减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-14 20:53:57
      指导意见：
      吃代餐有减肥的作用。代餐都具有低热量、易饱腹的特点。它是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的热量比普通餐少，同时加强运动来进行减肥。