考试紧张心跳加速，双手抖动

健康咨询描述： 考试紧张心跳加速，双手抖动，平时正常，如何处理

专业回复

于莎莎 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-04 21:20:17
      您的症状主要是情绪紧张引起的，所以不建议吃药，主要还是需要自我调整，要调整心态，要对自己有信心，不要总去想一些不好的事情，平时要保证睡眠作息规律，要多呼吸新鲜的空气，听点舒缓的音乐，都可以帮助缓解自己紧张的情绪。