怎样按摩瘦肚子

健康咨询描述： 怎样按摩瘦肚子

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陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-13 20:49:24
      两手并拢,两手交叉,放在肚脐上,拇指交叉后掌心对准肚脐,男左手在下,女右手在下,然后吸气收腹,双手顺时针揉36圈,感觉腹部有微热的感觉,这样有助于肠胃的蠕动,可以起到清理肠道的作用。