劲椎曲度变直，突出怎么办

健康咨询描述： 之前检查有颈椎曲度变直，我这半年来基本不低头，每天除了洗澡洗衣服低头半小时外，基本不低头，每天半个小时颈部阻抗运动，喜欢抬头玩手机，走路坐姿都微仰头，每天两次，每次半小时枕小圆枕。 感觉我硬膜囊没有多少可以受压了，好怕， 这个年纪就这样，我估计我以后不能低头了。

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-07-13 09:31:54
      目前颈椎病颈椎间盘突出不算严重，属于轻度的，仍然日常注意，避免经常低头玩手机看电脑伏案工作，半躺半卧姿势看书看手机，防止复发加重，定期复查，坚持进行颈部肌肉锻炼。

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-07-13 09:34:44
      你好，根据你描述的情况有颈椎病，而且近半年的时间，平时的习惯也很好，避免久坐低头，不知道你现在是否还有症状，如果有症状可以口服颈复康颗粒，外用颈复康贴，有上肢麻木放射痛症状可以口服甲钴胺营养神经治疗。也可以做些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，平时做仰头运动，也不要总是经常保持一个僵持强制性的体位。

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-07-13 09:16:26
      通过你的详细描述为颈椎不适，考虑与不良姿势有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议不要暴力活动，不要着凉受寒，建议定期复查拍片，建议颈椎气囊牵引治疗。
      以上是对“劲椎曲度变直，突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！