如何前列腺保养？

健康咨询描述： 如何前列腺保养？

专业回复

申彭亮 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-07-12 21:04:42
      前列腺保养方法有：病人不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要熬夜，不要吸烟，对于慢性前列腺炎患者，建议病人不要长期久坐，可以进行适度运动，同时进行缩肛运动，建议病人要服用含锌较高的食物。要有规律的性生活，不要频繁的性生活，不要频繁的手淫，避免受凉，注意保暖，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体。