很疲劳，频繁做梦频繁醒

健康咨询描述： 前几天都失眠睡不着，昨晚晚上并无失眠症状，一会就睡着了。昨晚睡得也不少，早上起来特别特别疲劳，然后早上吃完早餐想再睡一会，然后一闭眼就睡着了，做了一个梦又醒了，然后我一闭眼又睡着了，做了一个梦又醒，然后一闭眼又睡着了，然后反反复复的好多好多次，在梦中也挣扎着醒，醒不过来。然后梦也不是噩梦的。到刚刚醒的时候我遏制自己不要闭眼，坐起来，就没有再睡去了。现在也特别特别疲劳，身体上全身有一点点酸痛，脑很疲劳，还很沉，有点晕。有一点点一点点的感冒，但只是一点点，应该不是感冒而引起的。没有发烧。

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:22:39
      儿童青少年可以出现一定的心理生理问题，例如情绪不稳定或者躯体不适。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力或者是环境因素的影响。有些可能与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动。多梦也可以影响睡眠质量并引起疲劳。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要及时就诊