孕妇便秘应该吃什么？

健康咨询描述： 孕妇便秘应该吃什么？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-07-10 13:14:22
      指导意见：
      您好：孕妇便秘与怀孕后体内激素变化，活动少，胃肠功能过缓，饮食过于精细等有关，可以调理饮食，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，火龙果，苹果，玉米，红薯，蜂蜜水等，多喝水，适当多走动，养成每天定时排便习惯，保持大便通畅。