内心焦虑应该怎么办？

健康咨询描述： 内心焦虑应该怎么办？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-07-09 18:17:16
      你所说的内心焦虑，这种情况想要解决的话，首先需要有一个良好规律，健康的生活习惯，其次多和周围人沟通交流倾诉宣泄转移精力和注意力。培养些兴趣爱好。第三，必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的药物治疗。