坐月子奶水不够吃什么菜奶水多一点

健康咨询描述： 坐月子奶水不够吃什么菜奶水多一点

专业回复

于荣 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 17:22:34
      坐月子奶水不够吃可以多吃些下奶的食物，比如大骨头汤，鱼汤，花生，黄豆，另外注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。