减肥的人可以喝牛奶吗？
保密 | 0个月 2021-07-09 13:34:58 1人回复 来自健康咨询描述： 减肥的人可以喝牛奶吗？
专业回复
赵蕾 首都医科大学宣武医院 副主任医师
2023-02-07 08:55:19 减肥的人可以喝牛奶的，营养物质和李均衡的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，蛋类，鸡肉，牛肉，鱼肉都是可以多吃一些的，不会使身体增胖，要配合适当的运动效果会更好