胡萝卜煮蘑菇能减肥吗？

健康咨询描述： 胡萝卜煮蘑菇能减肥吗？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-07-09 15:38:40
      胡萝卜煮蘑菇的热量很低，常吃能减肥。大概含有45卡的热量，食用后不需要担心热量超标。如果是不太会做菜的MM，可以直接把胡萝卜榨汁饮用，发挥它的抗氧化剂功效，为身体机能补充适当的能量。