多做运动能不能降低身体的脂肪？

健康咨询描述： 多做运动能不能降低身体的脂肪？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-07-08 06:28:01
      如果说想减肥的话，坚持运动是可以减低身体的脂肪，但是说一定要长期不可间断性的对减肥是没有效果，所以说要坚持做运动才会有效果，饮食上不能暴饮暴食，不要吃，尽量少吃面食