多吃蔬菜水果能不能减肥？

健康咨询描述： 多吃蔬菜水果能不能减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-05 17:41:01
      指导意见：
      可以的，蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质，可以补充维生素、矿物质缺乏，有利于调节机体的新陈代谢，使机体的代谢恢复正常水品。减肥期间也要加强有效的体育锻炼。