肩周炎适合瑜伽吗

健康咨询描述： 肩周炎适合瑜伽吗

专业回复

陈坚 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-10 20:14:29
      肩周炎的患者可以适当的进行瑜伽锻炼。但一定要避免过度的活动。需要循序渐进。否则会容易导致肩关节韧带拉伤，出现疼痛的症状。患者可以进行一些前伸，上举，后伸，外展，外旋等肩关节的动作。