保护膝盖的运动有什么？

健康咨询描述： 保护膝盖的运动有什么？

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-08 10:26:20
      如果想要保护膝关节，那么最好的运动就是游泳，因为这样可以很大程度的降低身体对膝关节的负重应力所带来的损伤，建议根据具体的损伤类型进行相关的功能锻炼。