苹果有助于减肥吗？

健康咨询描述： 苹果有助于减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-28 21:42:19
      苹果是有助于减肥的，能够促进胃肠蠕动。减肥期间也可以吃香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果等。也可以吃一些新鲜的蔬菜，菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜等，不要吃高热量的食物。