吃黄豆能降高血脂吗

健康咨询描述： 吃黄豆能降高血脂吗

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-06-28 05:26:13
      能够降低血脂，减少胆固醇吸收，不过效果是因人而异的，不能够一概而论。黄豆当中富含植物蛋白，属于低胆固醇、低脂肪以及低热量的一种优质蛋白质，可以适量吃一些黄豆，不过应该严格控制好量，如果吃的太多不容易消化，会导致腹部胀痛，还会引起打嗝、放屁。